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海淀区全民健身大讲堂走进中国石化勘探研究院

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  • 发布时间:2017-11-14
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  11月8日,由北京市体育局主办,北京市社体中心、海淀区全民健身科学指导中心共同承办的2017年北京市全民健身科学指导大讲堂暨海淀区全民健身大讲堂在中国石化勘探研究院正式开讲。

  本期大讲堂,区全民健身科学指导中心特别邀请了北京体育大学艺术学院丁冬云教授,为中国石化勘探研究院的办公人员进行广播体操的指导。我们的身体天生需要活动,而对长期久坐的上班族来说,如果每周五天,每天数小时坐在椅子上,脊椎、膝盖、髋骨长时间处于弯曲状态,身体就会变得僵硬,肌肉变得紧张、酸痛,甚至由此导致椎间盘突出等脊椎问题。为了健康,为了生命,我们千万不能“坐”以待毙!

  本次活动,对纠正不良身体姿态,缓解久坐人群颈肩腰背疼痛有着巨大的帮助,受到与会群众的好评。

 

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